Recenter
Sua ajuda em
momentos difíceis

Exercícios de respiração

Ajudam a reduzir ansiedade, agitação e stress em poucos minutos.

Simples
Técnica simples que funciona na maioria das situações.

Emoções desafiadoras

Suporte para você enfrentar situações difíceis.

😰Ansiedade
"Estou me sentindo ansioso ou nervoso."
😠Raiva
Estou irritado com alguém ou algum acontecimento.
🚧Em breve
Mais opções em breve.

Meditações

Em breve